کیا یہ سکوش چل رہا ہے جب آپ کے دل کی شرح کی پیمائش کرنے کا نیا اور بہتر طریقہ ہے؟ ہاں اور نہ. یہ واقعی آسان اور آرام دہ ہے۔ یہ بغیر کسی پریشانی کے میری گارمن گھڑی پر مطابقت پذیر ہے۔ یہ بھی بہت ہی سستا سستا ہے (مجھے mine 70 میں مل گیا)۔ مجھے اپنے سینے پر لپیٹے ہوئے ایک بہت بڑے پٹے نہ رکھنے کا خیال پسند ہے ... ایک جس میں اکثر اضافی نمی (تھوکنا ، پانی ، الیکٹرو جیل) کی ضرورت ہوتی ہے جب تک کہ میرے پسینے کی آمد شروع نہ ہوجائے۔ نیز ، یہ قمیض پر موجود پاور لائنز یا جامد سے متاثر نہیں ہوتا ہے۔ تمام اچھی ... سوائے ایک چ

ھوٹی چیز کے ... اس کی دوڑ کے پہلے حصے کے دوران اکثر غلط پڑھنے کی ہوتی ہے! 

یہ نہیں ہےاچھی. پہلے چند منٹ (~ 5-7 منٹ) میں ، یہ اکثر بہت زیادہ پڑھتا ہے (160-180) جب میرے "حقیقی" دل کی شرح شاید 120-125 کے آس پاس ہوتی ہے۔ یہ بالآخر ایک میل کے 3/4 میل کے دوران پرسکون ہوجاتا ہے (کیلیبریٹر ہوجاتا ہے؟) اور پھر لگتا ہے کہ ایچ آر کی اتار چڑھاؤ کو اچھی طرح سے ٹریک کیا جاتا ہے۔ میرے پاس ایک رن تھا جہاں اس نے شروع سے ختم ہونے تک واقعتا ٹھیک ٹریک کیا تھا۔ میں یہ جاننے کے لئے کہ اس سے اس مسئلے میں مدد ملتی ہے ، میں بازو کی مختلف جگہوں کے ساتھ تجربہ کرتا رہوں گا۔ نیز ، میں اسے گھر کے چاروں طرف پہنن

ے کی کوشش کروں گا کیونکہ میں اپنی دوڑ کے ل - تیار ہوں - ہوسکتا ہے کہ اس س

ے صحیح طور پر انکشاف کرنے میں مدد ملے (میں نے ایک بار یہ کوشش کی اور اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوا)۔ 

بہرحال ، مجھے یہ بہت آرام دہ لگتا ہے ، میں ابھی اس کے ساتھ قائم رہا ہوں۔ پہلے چند منٹ کے لئے کس کو HR کی درست پیمائش کی ضرورت ہے؟ کیا یہ آسان وارم اپ وقت نہیں ہے؟ ٹھیک ہے ، میں شروع سے ختم ہونے تک اس درستگی کو پسند کروں گا ، لیکن میں اپنے نئے آلے کے ساتھ مل کر پلڈنگ بھی کرتا رہوں گا۔ میں کچھ ہفتوں کے بعد ایک تازہ کاری پوسٹ کروں گا۔ اگر درست نتائج دینے میں اس پر اعتبار نہیں کیا جاسکتا ہے تو پھر اس کی قیمت زیادہ نہیں ہے۔ ہم دیکھیں گے.

اس سکوش تال + دل کی شرح مانیٹر کے میرے اہم پیشہ اور نقائص یہ ہیں:

پیشہ

بہت آرام دہ

ریچارج قابل

ہلکا وزن

اے این ٹی + اور بلوٹوت مطابقت رکھتا ہے

سستا (~ 75)

کسی اچھ ،ے ، الیکٹرو جیل ، یا پسینے کی ضرورت نہیں (اچھے رابطے کو برقرار رکھنے کے لئے)

CONS کے

پہلے کچھ منٹ اکثر اجنبی ہوتے ہیں (یہ بنیادی مسئلہ ہے)

بیٹری صرف 7-8 گھنٹے جاری رہتی ہے (لیکن ریچارج کے قابل ہے)

کسی بھی ڈیٹا کو ذخیرہ یا ڈسپلے نہیں کرتا ہے (اس کے لئے اعداد و شمار پر گرفت ، نمائش اور ڈاؤن لوڈ کے لئے مطابقت پذیر گھڑی یا سیل فون کی ضرورت ہوتی ہے)

اسکاوش تال + کے مکمل جائزہ کے ل DC ، DC بارش ساز کی بلاگ پوسٹ (مثبت جائزہ) دیکھیں۔ اسکوش کے زیادہ منفی جائزے کے ل Fe ، فیل آرنر کا جائزہ دیکھیں ۔

اپ ڈیٹ (5 اکتوبر): اسکاشے + کے ساتھ کچھ اور رنز پر تجربہ کرنے کے بعد 

، اگر آپ واقعی میں بازو بینڈ کو سخت کرتے ہیں تو HR مانیٹر بہتر طور پر (شروع سے) کام کرتا ہے۔ پھر بھی کامل نہیں ، لیکن بہتر ہے۔

اپ ڈیٹ 2 (31 دسمبر): اگر میں اپنے اوپری بازو (بائسپ) پر ایچ آر بینڈ لگاتا ہوں تو ایسا لگتا ہے کہ شروع سے ختم ہونے تک یہ زیادہ مستقل ہے۔ میں اپنی اصل دوڑ سے 5 منٹ قبل ہی ایچ آر مانیٹرنگ بھی شروع کرتا ہوں۔ ایسا لگتا ہے کہ ایچ آر مانیٹر کو اپنی پڑھنے کو مستحکم کرنے کی اجازت ہے۔ میں اب زیادہ خوش ہوں۔ اب بھی بہت آرام دہ اور پرسکون ہے۔