مجھے بھی خواہش ہے کہ میں ان تینوں مختلف ریسوں کا مقابلہ کروں۔ مجھے اپنے مقاصد کے حصول کے لئے تھوڑی قسمت کی ضرورت ہوگی۔ لیکن میں نے بہتر تیاری کی ہے اور شاید قسمت میری طرف ہے۔ چل رہے خداؤں کو مجھ پر چمکائے!
مجھے اپنی رنوں کا سراغ لگانا پسند ہے۔ میں باقاعدگی سے دل کی شرح ، بلندی ، فاص
لہ ، وقت ، رفتار ، روٹ ، موسم وغیرہ کو ریکارڈ کرتا ہوں۔ جب آپ کے پاس ایک گارمن جی پی ایس گھڑی ہے جو اس معلومات کو پکڑ لیتی ہے اور اسے آپ کے لئے ڈاؤن لوڈ کرتی ہے۔ میری صرف اصلی شکایت ہی دل کی دھڑکن کے سینے کا پٹا ہے۔ میرے گارمن پ
ٹے ، تین مختلف ورژن ، کبھی بھی اتنے آرام دہ نہیں تھے۔ دراصل ، ایک مستقل بنیاد پر خون
کھینچتا ہے! میرے رنز کو کم سے لطف اندوز کرنے کے مترادف ہے۔ بسا اوقات ، میں اپنے دل کی دھڑکن کو گھر پر چھوڑتا ہوں۔ لیکن مجھے اس ڈیٹا سے محروم ہونے سے نفرت ہے۔ مجھے چلانے کے دوران اپنے HR کی پیمائش کرنے کے لئے ایک نیا طریقہ درکار ہے۔
کیا لگتا ہے؟ مجھے سینے کا پٹا HR مانیٹر کا متبادل ملا۔ اسے اسکوش تال + دل کی شرح مانیٹر کہا جاتا ہے ۔ سینے کے پٹے کی بجائے ، یہ بازو کا بینڈ ہے۔ اور یہ آپ کی جلد کے نیچے نبض / خون کے بہاؤ کو آپٹی
کل انداز میں ماپنے کے لئے ایل ای ڈی لائٹس کا استعمال کرتا ہے (بجائے دل سے
بجلی کے اشاروں کے)۔ یہ آپ کے بازو پر پٹا ہوا ہے - کلائی سے لے کر بائسپ تک کہیں بھی۔ بینڈ (مختصر اور لمبے ورژن) بہت کومل اور آرام دہ اور پرسکون ہیں اور بازو کے مختلف سائز میں تیزی سے ایڈجسٹ کرنے کے لئے ویلکرو کا استعمال کرتے ہیں۔ ڈیوائس خود ہی چھوٹا اور ہلکا وزن ہے (1.5 x 1.25 انچ)۔